傷心挫敗之后，想辦法如何突破自己，于是在那個雙休日看了3期“超級演說家”，四場馬云的演講，并邊看邊做shadowing，即和演說人同步跟講（可能滯后一兩秒），模仿他們講話時的斷句，尤其是講每句話時的肢體語言（肢體語言非常重要！重要！重要！這直接關系到你演講的影響力及感染力），想象自己就是演講本人，把他們的氣場、他們講話時的感染力盡量1:1表演出來。

在其中一本叫做《自由的信念》的書中，他提到了他當眾說話的情形。

那些一流的演說家十分擅長利用停頓的力量，給他們的聽眾以時間來思考他們接下來會講什么，這能創造出很有戲劇性的效果。

但是，我們一般的人也不能說是很會說話、很會駕馭語言的人，盡管大家或多或少有些長處，懂得一些談話的常識與方式，但很難說有多少普通人去鄭重其事地、科學地分析、研究過它，所以對我們絕大多數人來說，或多或少在某些場合具有不敢說話的毛病。

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3．贊美男性——“你很有紳士風度，很大氣，肯定是成功人士。”

那么，“謝謝”應該怎么表達出來呢？表達謝意可以通過很多種方式。

你可以試看腦補一下袁隆平教授拿著水稻上臺演講，而且講的凈是干貨。

怎么辦，有沒有辦法克服恐懼？

2．沒有調查就沒有發言權，不要人云亦云

道歉不僅僅是認錯（1）

因為能明白對方還有哪些問題未想通，或自己有什么講得不準確的，可以作更深層次的探討。

高超的當眾講話水平能體現一個人的知識水平、修養、素質、性格、閱歷經驗等綜合素質，一個沉默寡言的人，別人是不會在意也無法了解他的。孔子曾說：“始吾于人也，聽其言而信其行；今吾于人也，聽其言而觀其行。”（《論語·公冶長》）了解別人首先要“聽其言”，這種方式是最直接、最有效的。

你一定要把你的決心和信念烙在每個詞句、每項行動上，并且竭力培養這種能力。

卡內基想了想之后回答說：“我知道你能叫出一萬個人的名字。”

經過多次的主動練習，經驗和膽量都大大增加的他終于成了舉世皆知的雄辯的演說家。

在一個辦公環境中，行禮是必然，你的一言一行都是改變你命運通關官碟！如何建立和諧辦公環境，在輕松愉快的環境中完成自己職業生涯的快速攀升，“禮貌三聲、文明十字、熱情三到”可以幫到你，讓你在職場中游刃有余，一帆風順。