強大的覺知力，安住當下的能力，和自然合一的能力，與自己和諧相處的能力，關系和諧幸福的執能力，堅持力和行動力，身心健康的能力，鮮活自在的生命力，以及自由、富足、智慧、慈悲、愛……

笑的時候應該自然大方，得體適度。忸忸怩怩的笑、咧嘴齜牙的笑、諂媚逢迎的笑、擠眉弄眼的笑，都會給人一種不愉快的感覺。

以下情況我們常遇見：
遇事難免有緊張的心理——心理素質不好，得狀態調整；
想提升自信心、改變壞習慣——心理素質不足，得凡事以終為始；
既想自我調整能力強又能輔導他人建立積極的心態——心理素質趨勢，這是信念追求結果；
沒達成目標的方法，得學會神經鏈的自我調整。

沒有人不被富有趣味性的故事吸引，你也可以用一個故事拉開你講話的序幕。

如何消除恐懼心理，戰勝怯場呢？

“如果您下次來上海，請到我們家來做客。”

技巧：找到談話的感覺

怎樣應對尷尬情況

內向的人平時不善交際，有大把的時間做自己專注的事情，特湖符合我們心中對于專業人士和工匠精神的定位。

2．對方的愛好、興趣。當談論自己熟悉的事物時，每個人都會有話說。

翻看古今中外的歷史，口才的效應無與倫比。

在你遇到困難的時候，不用去想為什么會有這些問題，因為本來就有這些問題。

正所謂“拜神看佛，說話看人”。當眾說話時，要注意分析聽眾的特征，靈活轉變說話內容和風格。

可以看出，一個人沒有自信，并不是因為他自己真的天生不如人，而是他自以為如此。

老大爺的話實在讓小伙子反感，抱歉變成了反擊：“不小心踩了就踩了，可我什么時候欺負您了啊？”

要使自己的語言風格不斷變化，面對不同的說話對象、不同的場合，使用不同的說話策略，語言風格要“因人而異、因地制宜”。