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為什么有高效記憶的煩惱?
開心金庫:平日積累幾個你覺得非常好笑的笑話,上臺前不要再想講稿內容,想想讓你忍俊不禁的笑話,立刻就平靜下來。
但何為正確有效的練習?如何避免做無用功?這就牽涉到練習的方法。
從生理學上講,人要想永遠保持焦慮和緊張是不可能的。
當眾講話具有非常重要的價值,一篇精彩的演講會在社會上引起非常大的轟動。
當他津津有味地講述折褲腿的細節時,伊然就是一位老練的演說家。
“你的球技不錯啊,看來是個乒乓球高手。我也是個國球迷,我們切磋切磋吧,順便向你學幾招,肯賜教嗎?”
3.避實就虛
青年人回答說:“我構思了一個多月時間,整整坐了三天才寫出來的。唉,寫作真辛苦!”
吉姆自創了一套記憶姓名的辦法。無論何時何地,只要遇到陌生人,他一定要把對方的姓名問清楚。不單單是幾個簡單的字母,還包括對方的職業、黨派、宗教、家庭狀況等其他一切的相關資料,并且把這些信息牢牢記在腦袋里。甚至他回家后還像學生做功課一樣,反復復習。
最會說話的人都有一雙善于發現別人優點的慧眼,并且很樂意說出來。懂得如何贊美別人,能創造和諧的談話氛圍,消除人際交往之間的齟齬和怨恨,能和陌生人一見如故,能和朋友更加友好。
真誠友善的人最受歡迎
3.驚嘆式的陳述
“去年我到xx旅游,見到一種一半紅一半綠的蘋果,你知道它們是怎么長出來的嗎?”
今天講的只是如何克服緊張,當你緊張克服了,下一步就是打磨演講內容嘍。尤其是當眾演講,在內容,臺風,思想,高度、控場,氛圍,受眾反饋各方面都有比較高的要求,是在當眾表達能力基本沒有障礙后,繼續進階的能力。
克服臨場緊張的實用妙招招數一:多講的妙招,這主要是講平日下的功夫。

這內在的道理其實很簡單:只有專業的演員才能不懂裝懂,還讓觀眾看不出來;我們本來就內向,還想靠表演來掩飾心虛,這怎么可能呢?所以,內向的人演講尤其要注重真情實感,這其實并不難。
狀態調整:動作產生情緒,情 緒有可以從“呼吸、部表情、肢體動作等”表現出來;說穩重的人狀態調整能力很強,即是說他很會調整“呼吸、部表情、肢體動作等”。
通過一些簡單的提問就可以“撬開”對方的嘴巴,引出新的話題。