一步步安靜的積累和堅持，才能鑄就臺上的耀眼和光芒。所以，抓住每次公開講話的機會，但凡有點時間，都可以用來練習，練習，

重點表現在一兩個問句上的情況很少，絕大部分是集中在由幾個段落結合而成的一個層次、一個部分，或集中在一個層次、一個部分的某幾個段落上。

心理素質的神經鏈調整：用六個步驟讓你消除神經鏈帶來負面的影響，增加神經鏈積極反映。方法與原則決定你對自己的定位和要求，讓你的價值感調整的更明確，目標使命更清晰。

為什么會恐懼？

家庭不免會有些經濟收支問題、子女教育問題、衛生保健問題、飲食起居問題，你能平時就這些問題與你的家人好好談一談嗎？如果你能時常提出一些有益的意見或幫助家人解決一些或大或小的困難，那說明你的口才練習有了明顯進步。

第二個原則是靈活運用語調的抑揚頓挫。

其實，每個人都一樣，如果多注意回避他人忌諱的東西，就能省去許多不必要的麻煩，那么什么該說，什么又不該說呢？凡是弱點、缺點、污點，一切不如意之處都可能成為別人的忌諱之處。

方式三：展開法。

又問了另一位學生，他才知道是中國戰勝了日本隊。

多講的方式：看圖說話。

授課、講座、新聞報道、產品介紹、展覽解說等情況都是以傳遞信息為目的的。

真誠的贊美可以贏得聽眾的好感，讓他們更加喜歡聽你講話。

其次，尋找能讓對方產生共鳴的話題，“粘”住對方。

反復的正確練習。

除了簡單的加速和減速之外，語言的節奏有多種形式。在日常生活中，一般有下面幾種類型：

◎◎個人經歷 上學的時候，你要在同學面前做報告，本來準備充分的你卻在講臺上呆若木雞，腦子里一片空白。

每天清晨他都站在海邊，口里含著石子進行練習。

你沒有必要因此而責備對方，這種事情太常見了，幾乎每個人都會有這樣的毛病。

◎◎不要想令你分心的事情 舉例來說，假如你想象自己可能會犯語法錯誤，或中間突然講不下去，等等，這些消極想法很可能會使你在開始之前便失去信心。

（接受并喜歡臨場突發帶來的效果）。