自嘲要知道，化解緊張情緒最直接也是最有效的辦法，就是把那個讓我們緊張的因素擺到臺面上來說。

因?yàn)橛^眾直覺上就會比較信任那些內(nèi)向但是實(shí)誠的人，而信任是獲得良好演講效果的關(guān)鍵。

讀書破萬卷，開口如有神

“人靠衣裝，馬靠鞍。”語言也是需要修飾的。

（小貼士：如何練習(xí)腹式呼吸？平躺在床上的時候，放一本字典在肚子上，呼吸的時候，字典上下移動，說明你在用腹部呼吸。如果沒有動靜，則是胸式呼吸）

講話要明確，體現(xiàn)了言事的簡明性和效率性。

內(nèi)在修養(yǎng)的提煉；應(yīng)用“人際溝通大秘訣--3A原則”讓你知書而達(dá)禮提高內(nèi)在素養(yǎng)；心態(tài)也是儀表內(nèi)在修養(yǎng)的必修課，換位思考要學(xué)，真誠主動更要學(xué)；禮儀的塑造體現(xiàn)在生活工作中的每一個細(xì)節(jié)，你生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴決定你的氣質(zhì)。

記住對方說過的話，然后在談話中提出來作為話題，是對對方表示關(guān)心的一種方式，也是重要的說話策略。尤其是對方提及的興趣愛好、夢想等，對對方而言是最高興談?wù)摰脑掝}，一旦你能對此做個有心人，對方一定會覺得非常愉快。

梁王說：“不打比喻是不行的?！?/p>

有位英國青年律師要和一群知名的律師在法庭上辯論，他做了充足的準(zhǔn)備，但是仍然感到不放心。

2．對方的愛好、興趣。當(dāng)談?wù)撟约菏煜さ氖挛飼r，每個人都會有話說。

林肯的葛底斯堡講話在美國歷史上被譽(yù)為“最優(yōu)美的一篇不朽的演說詞”，這篇演說詞只有10句話，271個字，演講時間僅用2分鐘。如此簡短的演說詞成為林肯一生不朽的經(jīng)典。

小軍：“是嗎？有多少種??？”

說話時的禮儀包括體態(tài)、儀表、穿著、舉止等很多方面。

5．不要急于告辭

“幾百種呢，聽說蘭花的種類是世界上最多的?！?/p>

或許，你也可以對照一下自己，是否在之前的經(jīng)歷中，因?yàn)樗说呢?fù)面評價導(dǎo)致你不愿在公開場合講話。