可是，我很清楚我必須上去分享，希望更多的人不要被自己的負面情緒和悲觀想法嚇到，希望更多的人能建立和醫生之間的信任。這是我的初心。

“小王，我要講的都講了，全是心里話。你千萬不要告訴別人。”

天賦固然重要，但后天刻苦的鍛煉更為關鍵。

“今天是國慶節，在這個特殊的日子里，能夠有幸采訪您這位開國元勛，的確很榮幸。”

有些人往往把這種靈活的交談方式看成是見風使舵或曲意奉承。其實這是一種錯誤的觀念。

試試看，在每次緊張的時候，接納自己的焦慮，既然他如影隨形，不如邀請它一起參與到你的講話中。

因此，時刻銘記自己的目標是十分重要的。

“小王，我要講的都講了，全是心里話。你千萬不要告訴別人。”

這種收尾方式不僅具有較強的禮節性，還具有極大的鼓動力。

一次會議上，經理在講述前任董事長的過錯時，收到一張紙條：“當時你在哪里？”

有人說公眾演說是幫助你實現夢想的最重要的技能，不管你有多不善于言辭，都請你不要放棄。人最怕就是自己看低自己。21世紀的最偉大的發現之一就是：你可以成為你想象中的自己！大膽去實踐吧，愿你能早日成為你心中的那個你。以上就是今天的分享，希望對你有所幫助。

春秋時的鄧析說：“夫言之術，與智者言，依于博；與辯者言，依于要；與貴者言，依于勢；與富者言，依于豪；與貧者言，依于利；與勇者言，依于敢；與愚者言，依于說。”這段話告訴我們，針對不同的說話對象，要采取不同的說話策略，話因人而異，區別對待不同的聽眾。

群眾最喜歡的是有啥說啥，直來直去。

由此可知，所謂的害怕緊張，其實都是因為我不知道要講什么，或者我對上臺要展示的內容的不夠熟練到讓我可以在發生各種情況下還可以背出來的原因造成的。

吸氣：深呼吸，小腹收縮，胸部打開，盡可能深地吸氣。