4．積極尋找雙方的共同點

對口才產生興趣。興趣是最好的老師。當你的焦點在口才訓練上時，你必然就會關注平時生活工作中的口才技巧。

“去年我到xx旅游，見到一種一半紅一半綠的蘋果，你知道它們是怎么長出來的嗎？”

與后輩談話應沉著、穩重。這是因為后輩的思想雖然超前，但就某些方面的知識來說他們還遠不及自己，因此，你無須降低身份。另外，與后輩談一些他們很感興趣的事物，讓他們相信你是從他們的立場來看待事物的，讓他們明白你也有與他們一樣的觀念，這樣談話就能很順利地進行下去了。

他們很可能會微笑，然后帶著困惑離開。

這時，馬達只有不停地運轉，才能保證冰箱里的冷度，但是這會減少你的冰箱的使用壽命。

當你感受到一切都在你的把控中之后，你的緊張會蕩然無存。

面對世界的黑暗和寂靜，海倫·凱勒沒有向命運屈服。

3．告訴自己：“沒什么大不了的，我豁出去了。”

說話要有的放矢，這就好像走路一樣，要有方向性的選擇，這種“選擇”可以使你在說話中避免漫無邊際的東拉西扯，提高談話的效率。

使用通俗易懂的語言

所以解決之道很簡單，就是練。各種準備、甚至到找朋友來當演員模擬練習。

但何為正確有效的練習？如何避免做無用功？這就牽涉到練習的方法。

敢于當眾出丑

內向的人由于比較專注于自己要講的內容，不容易受外在環境的影響，反而有獨特的優勢。