集中你的全部精力、時刻不忘記自信和侃侃而談的說話能力，對你而言是十分重要的。

口語交際： 特定的人，在特定的環境里，為了特定的目的，選擇適當的話語內容和方式，以交流思想、傳遞信息的一種言語活動。
口才：口語交際的才能。（不等于口頭表達能力）

意志堅強，梅花香自苦寒來 你如果想要成功，那么你在做任何事情的時候都需要有堅強的意志力。

在熟悉的家人、朋友面前，或者是在熟悉的環境中，人們常常是比較放松、自然。不過在眾人面前，面對很多的陌生人，人們往往會緊張，從而導致當眾出現一些尷尬的情況。

內向的人學演講，一開始最大的問題都是覺得無話可說。

目的明確，要突出講話的重點 明確是言語表達最基本的要求。

每個人都想在眾人面前侃侃而談，擁有令人羨慕的談吐功力。

①記憶圖像化
大腦對圖像的記憶效率最高，故有"一圖勝千字"之說，思維導圖將抽象的內容轉化為生動的圖像，記憶效率立即提高3-5倍。

含蓄是帶有啞謎特色的一種當眾講話方法。

安慰別人的最佳方式：

寫日記：寫日記是最好的自我溝通的方法，每天寫上一千來字，既整理自己的思路，反省當日之進步與不足，梳理自己的情緒，釋放一些不快，又可以學會遣詞造句，天長日久，手能寫之，口必能言之。

不僅要根據聽眾的身份發言，還要善于把握聽眾的心理。

真誠的贊美可以贏得聽眾的好感，讓他們更加喜歡聽你講話。

愷撒成功的秘訣在于他使他的士兵們知道，他們必須取得成功，沒有退路。

模仿專人。在生活中找一位口語表達能力強的人，請他講幾段最精彩的話，錄下來，供你進行模仿。你也可以把你喜歡的、又適合你模仿的播音員、演員、相聲表演家等的聲音錄下來，然后進行模仿。

所以，在你開始說話前，首先要樹立你的自信心！ 下面就給大家介紹一些訓練自信的方法，激發大家的潛在力量。