堅持定期找圖片進行隨意描述，漫畫，風景，繪本，只要是圖畫就可以，用自己的語言描述出來，要盡量大聲，描述細致，多用成語和華麗詞匯。注意是拿過來圖畫就講，而不是看一會再講。

節奏的把握

對于那些平時不敢說話的人，隨時隨地都有訓練說話膽量的機會。

那么，我們應該怎樣才能掌握好說話的節奏呢？關鍵就是掌握好什么時候應該減速，什么時候應該加速。

“路上車很多，小海不小心被撞了一下。”

不僅要根據聽眾的身份發言，還要善于把握聽眾的心理。

“您身體不錯，孩子又很孝順，真是有福氣啊！”

和陌生人說話時把握好分寸

所以，我們絕不能輕視那些日常生活對話。

在交流過程中產生誤會的可能性是很大的。因此，有一個清晰的脈絡結構和流暢的闡述是成功演講的必要因素之一。

乙：“看來你對我的胸針很有興趣，我知道你一定是想要一枚，今天這個就送你了。”

成功的秘訣其實很簡單，那就是無論何時，我們都不能允許自己有一點點的灰心。

①記憶圖像化
大腦對圖像的記憶效率最高，故有"一圖勝千字"之說，思維導圖將抽象的內容轉化為生動的圖像，記憶效率立即提高3-5倍。

心理素質的神經鏈調整：用六個步驟讓你消除神經鏈帶來負面的影響，增加神經鏈積極反映。方法與原則決定你對自己的定位和要求，讓你的價值感調整的更明確，目標使命更清晰。

公元前334年開始，他到六國去游說，宣傳“合縱”的主張，結果他成功了。第二年（公元前333年），六國諸侯訂立了合縱的聯盟。蘇秦掛了六國的相印，成了顯赫的人物。

下面二十個問題將幫你分析自己的說話能力。