課程背景
心理素質的四大要素要素強化訓練、自我控制力掌握、演繹表現力還有系統控制力
心理素質是有章法的，你的心理素質需要你的思維來主導，不然就沒有邏輯性，這樣你就沒說服力了；心理素質是有套路的，你的心理素質需要一定的框架來支持，不然很亂很雜，這樣你就沒有觀眾了；心理素質更需要關鍵要素來支撐，失去要素等于失去了靈魂！
5分鐘和陌生人成為朋友——巧…
人們在交談時總會有意見相左的時候，這時，如果你采用質問的語氣，勢必會導致談話氣氛變得緊張。
只要有膽量、有目標，走到路的盡頭時，往往也就爬到了頂端。
以平等心對待聽眾，與他們的職位、身份無關；與是否與其認識和熟識無關。與愛有關！與內心有否底氣和“膽量”有關
對口才產生興趣。興趣是最好的老師。當你的焦點在口才訓練上時，你必然就會關注平時生活工作中的口才技巧。
此外，堅定、自信的目光也能在講話中為講話者加分。講話時，目光要與聽眾有所接觸，也就是目光要落到聽眾身上并適停留。要做到目光堅定、自信，有必要在平時多做訓練，譬如和別人說話時眼睛要看著對方說話。
在穿著打扮上，要服從國際公認的“TPO”原則。
每個人都想在眾人面前侃侃而談，擁有令人羨慕的談吐功力。
當人們呼氣的時候，胃和腸又往上推壓橫膈膜，這樣的話，就相當于做第二次按摩。
你可以向對方暗示，給其造成一定的心理壓力。但切記不可過分，點到為止即可。
經常演講的人，大概都可能會遇到這種情況：你是半天的演講內容，現在只給你三十分鐘。應該怎樣進行演講呢？
心態重塑 A、 欣喜再現，掌握敘述成功事的結構，認識自身蘊藏的潛力，增強表達的風采 B、 情感重現，挖掘內心深處的感動，培養感恩的心態，增強表達中的親和力、感染力。
1．朗讀
此外，堅定、自信的目光也能在講話中為講話者加分。講話時，目光要與聽眾有所接觸，也就是目光要落到聽眾身上并適停留。要做到目光堅定、自信，有必要在平時多做訓練，譬如和別人說話時眼睛要看著對方說話。
如此一來，根本沒空去想我要如何贏得大家的肯定。所有的注意力都集中在將我認為有價值的信息傳遞出去。初心，是讓自己停下來的一只錨。
提高清晰有條理表達自己的能力，能將自己的想法清晰有條理地表達出來；正向處理憂慮和壓力的能力，能樂觀面對生活、工作中的問題，主動解決問題；積極正向的心態，學會關注別人的長處，從積極的角度看待人和事；
對口才產生興趣。興趣是最好的老師。當你的焦點在口才訓練上時，你必然就會關注平時生活工作中的口才技巧。
